导读：
女人一旦怀孕之后，麻烦事也就自然而然的来了，很多东西不能吃，很多东西不能喝，这不能那不能，那么营养要怎么来呢，很多人推荐喝柠檬水，到底代怀孕妈妈在孕期能不能喝呢，答案是可以喝的，但是有四点要注意。 柠檬水中含有丰富的维生素C、柠檬酸、苹果酸等
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女人一旦怀孕之后，麻烦事也就自然而然的来了，很多东西不能吃，很多东西不能喝，这不能那不能，那么营养要怎么来呢，很多人推荐喝柠檬水，到底代孕妈妈在孕期能不能喝呢，答案是可以喝的，但是有四点要注意。
柠檬水中含有丰富的维生素C、柠檬酸、苹果酸等等，还有很多的微量元素，所以对于身体是很有好处的，但是孕妇在饮用的时候只需要注意以下这些事项就好了。
第一、每天早上起来之后饮用柠檬水，这样可以非常有效的防止便秘，如果觉得太酸的话，可以适当的添加一点蜂蜜，用新鲜的柠檬水浸泡在水中的话，对于孕妇的身体来说是非常有益的饮料。
第二、那么早上起来如果胃部特别不舒服的话，是不建议和柠檬水的，因为柠檬水会特别的刺激胃，导致胃酸分泌的太多，特别容易让孕妇感到恶心。
第三、柠檬片的营养虽然非常的丰富，但是柠檬片的味道是特别苦的，不适合长时间的饮用，所以在需要喝的时候，就在几天或者是十几天之内饮用完，再买新的，不然切开之后的柠檬保质期是非常短的。
第四、也可以在早上起来的时候先喝一杯温水，然后在早餐前的半小时到一小时之间，喝一杯柠檬蜂蜜水，让肠道清理的更干净，随着柠檬水的刺激，身体的各项技能也就逐渐的恢复正常了。
柠檬水在孕期喝还是可以喝的，因为不仅可以美容养颜，还能够补充很多的微量元素，尤其是很多的代孕妈妈在嗓子疼想咳嗽的时候完全可以用。而且柠檬水祛痰的作用超过柑橘的影响，代孕妈妈觉得喉咙痰多的话，可以在喝温水柠檬的时候，适当的添加少量的食盐来饮用，这么做可以非常有效的帮助浓痰更快捷的咳出来，是一个化痰止咳的民间好药方，代孕妈妈又不能够吃药，所以为什么不试一试呢，也许效果会意想不到的好。
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