早孕反应剧烈，严重影响孕妇健康怎么办？

       早孕反应剧烈，严重影响孕妇健康怎么办？ 早孕反应虽然说不是疾病，不过对于深受其害的广大千万孕妇来说真的是苦不堪言。有些代孕妈妈甚至出现严重的早孕反应，因此对于生育孩子有着极大的恐惧，再也不愿意做代孕妈妈替别人生育孩子了。

       不过，早孕也要因人而异，不少女性由于身体素质较好，早孕反应较轻。早孕反应不仅是严重影响了孕妇的食欲、生活，甚至会对孕妇腹中胎儿造成一定影响，导致胎儿发育不良等情况。那么，我们应该如何应对早孕反应呢？下面，就跟随小编一起来了解一下早孕的三大应对政策吧！ 

       应对政策一：心理战不能输。有些女性由于本身对怀孕就有一种天生的恐惧，因此当身体出现早孕反应的时候，心理上的恐惧加剧，因此会加重早孕反应，呕吐的更加厉害，食欲不振，甚至睡都睡不好。这些女性第一步就输的一干二净，如果出现早孕反应的话，孕妇应该以积极的心态面对，绝对不要惧怕早孕反应。因为早孕反应并不是一种不可战胜的痛苦，只要注意饮食以及注意运动的话，绝对会顺利的度过早孕反应。孕妇需要保持一颗乐观向上的心理，并且保持心情愉悦。家人要多给予孕妇关心，配合孕妇顺利度过不良早孕反应。 

       应对政策二：饮食对策。处于早孕反应的孕妇的饮食一定要多变，多吃一些清单的食物，不要吃油腻、辛辣有刺激的食物。孕妇的饮食应该多元化，这样才有助于提高孕妇的食欲，尤其是要尽量的做到色香味俱全，这样孕妇才会有食欲，只有吃饱了才有力气应对早孕反应。孕妇还应该保证优质的睡眠，这样才可以有一个好心情。 

       应对政策三：多运动。出现早孕反应的孕妇，一定不要过度赖床。孕妇一定要抽出时间外出走动，或是做一些适合孕妇的运动项目，比如慢跑、游泳、孕妇瑜伽等。改善环境可以缓解孕妇早孕反应，并且增强身体机能。