导读：
对于很多女性来说，月经是最令人烦心的。最令人头疼的事是月经不调，不仅威胁着身体健康，更重要的是心情也很不好。在上学期间可能是因为压力过大加上作息时间不规律，没有按时吃饭，经常熬夜等等导致月经不调。那么，对女大多说女性来说，为什么会出现月经
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对于很多女性来说，月经是最令人烦心的。最令人头疼的事是月经不调，不仅威胁着身体健康，更重要的是心情也很不好。在上学期间可能是因为压力过大加上作息时间不规律，没有按时吃饭，经常熬夜等等导致月经不调。那么，对女大多说女性来说，为什么会出现月经不调的现象呢?它的原因究竟是什么?
一、器官出问题或者是吃药所引起
通常包括生殖器官局部的炎症，或者是发育不良，营养不良等症状。还有其它内分泌功能失调，比如，糖尿病、血压高等。还有很多女性使用一些药物刺激身体，甚至还有使用避孕药等都会导致月经不调。
二、情绪忽高忽低
心情对一个人来说很重要，好的心情不仅使自己的身体放松，还对自己的健康等各方面都有好处。如果长期的精神压抑，生闷气或受到严重的精神创伤或心理创伤都会导致月经失调或者痛经。相信大家都知道月经是如何产生的，跟女性的生殖器官有很大的关系。在此期间，应该保持良好的心态。
三、寒冷刺激
根据科学家的研究表明，当女性受到寒冷刺激时，将会导致血管收缩，这会引起月经过少甚至闭经。因此，女性的日常生活要有规律，不要过度劳累，更不要熬夜，尤其是在经期中防寒避湿。多喝热水，为身体保暖。
四、节食
研究表明，女生的脂肪大约占体重的20%。在月经期间，体内的脂肪要占体重的22%，只有这样才能有正常的经期。如果体内摄入的能量不够，可能造成体内大量脂肪和蛋白质被消耗，导致激素的缺乏，影响月经，甚至量少或者没有。如果想要减肥，千万不能节食，对月经以及身体的各方面都是没有好处的。
对于女性来说，知道这些常识是非常重要的。在经期的前后，一定要注意自己的饮食，多注意保暖。这样才会有一个健康的身体，不会因这些小的事情反而扰乱自己的心情。
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