导读：
正如老话所说“人是铁饭是钢一顿不吃饿得慌”，作为中国的祖国花朵的婴幼儿更是应该在吃的方面得到更好的照顾。但是对于大多数的父母来说，在吃的方面他们真正掌握的有关吃方面的知识并没有特别完善，对于不同年龄段的婴幼儿来说吃的食物是不一样的。 第一、
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正如老话所说“人是铁饭是钢一顿不吃饿得慌”，作为中国的祖国花朵的婴幼儿更是应该在吃的方面得到更好的照顾。但是对于大多数的父母来说，在吃的方面他们真正掌握的有关吃方面的知识并没有特别完善，对于不同年龄段的婴幼儿来说吃的食物是不一样的。
第一、对于刚出生的婴幼儿来说，母乳无疑是最好的食物，当然也有的家长会采用奶粉喂养的方法，但是如果让婴幼儿长时间喝奶粉的话容易引起孩子上火等症状，可以在母婴用品店中买一些可以去火的清清宝放在奶粉中可以稍微减轻奶粉会引起的上火的症状。但是如果单单只给孩子喝奶粉难免婴幼儿会厌烦，这时候就可以米粉跟奶粉混合着喝，但是家长们一定要注意在挑选奶粉和米粉时一定要选适合宝宝年龄段的。
第二、等宝宝稍微大一些，就可以吃一些简易的食物，例如大虾蒸鸡蛋和大米汤一类的东西但是一定要记住的是在宝宝的饭中不要放盐，因为宝宝过早吃盐会刺激宝宝的胃。如果宝宝的牙还没有长齐，一定要记住大米汤中要只放汤尽量不要给宝宝放大米，否则会导致婴幼儿的抽噎伤害婴幼儿的呼吸道。
第三、对于已经长出牙齿的婴幼儿来说，就已经可以吃跟我们一样的食物了，但是应切记的是不能吃太过辛辣的食物，这样会刺激宝宝的胃，同样不能放太多的盐，而且婴幼儿的量不能过多，饭的种类同样要丰富，应该做到青菜和肉类同时兼顾，否则就会导致膳食的缺乏。
第四、同样不能少的就是水果和牛奶，尽量能够做到保证婴幼儿一天能够喝到一包牛奶，牛奶能够提供婴幼儿成长过程中所需要的钙，促进宝宝的生长，再有就是水果，保证宝宝能够吃到新鲜的水果，来补充身体所需的维生素。
要想让婴幼儿有一个健康的身体，除了要让宝宝的饮食均衡外更要注意让宝宝加强锻炼，锻炼既能让宝宝有一个健康的身体，又能让宝宝吃的食物得到更好的笑话和吸收。
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