导读：
肾结石属于泌尿系统当中非常常见的一种疾病，绝大多数的情况下都是男性多于女性，尤其是在青壮年时期是属于高发期，左右两侧的发病率并没有明显的差异40%到70%的患者基本上都有不同程度的腰痛或者是腰酸，如果结石比较大一动幅度很小，那容易表现则为腰部酸
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肾结石属于泌尿系统当中非常常见的一种疾病，绝大多数的情况下都是男性多于女性，尤其是在青壮年时期是属于高发期，左右两侧的发病率并没有明显的差异40%到70%的患者基本上都有不同程度的腰痛或者是腰酸，如果结石比较大一动幅度很小，那容易表现则为腰部酸胀有不适的反应，或者是一到身体活动需要增加的时候，就会有隐痛或者是钝痛的感觉产生。
1、草酸积存
其实，人体如果有大量的草酸积存，那将是导致肾结石的主要因素，日在我们日常生活当中像豆类，茶叶，葡萄，菠菜，土豆，橘子，李子，竹笋这些人们都比较爱吃的东西，往往都是草酸含量非常高的食物。这些食物如果一次性摄入过多钠对人体是一定会造成相应的危害，草酸的堆积也会更多。
2、脂肪摄入过多
日各种动物的肉类，尤其是像那些肥猪肉都是属于脂肪超级多的食品，一旦吃多啦，那么体内的脂肪是一定会增高，在肠道当中，就很有可能形成各种钙质，这种成分一旦形成，那么对草酸盐的吸收就会突然增多，进一步出现排泄功能障碍等等情况。
3、喝水少
要知道我们人体基本上都是通过水来进行各种代谢以及系统运行的，一旦喝水少了，那么体内各种成分的浓度就会相应的提高。相反，一些废物或者是无机物，它们排出去的情况就会非常的低，进一步钙质物体就在我们身体面形成而造成了肾结石。
除了以上的这些食物是形成甚至结石的主要原因，其他的还有像一些钙质品，其实也就是我们经常所说的牛奶，奶油干闹，以及其他的乳制品。牛奶还有抗酸剂都是很有可能形成肾结石的，所以我们在进行各种营养物质补充的时候，一定要特别的注意，尤其是对于那些曾经得过肾结石的人在后期进行各种营养补充摄取的过程中，最好能够咨询一下营养师，这样才是真的对自己的身体负责，也能够为自己带来一个更加健康的身体。
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