导读：
孕妈妈的饮食选择直接关系到腹中胎儿的营养供给，所以相对于普通人来说孕妈妈要更注重饮食细节，否则可能会对宝宝造成巨大的影响，严重的甚至可能会导致胎儿畸形，所以孕妈妈在孕期注重饮食是很重要的，接下来为孕妈妈介绍孕期要忌哪些食物： 第一、过咸过甜
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孕妈妈的饮食选择直接关系到腹中胎儿的营养供给，所以相对于普通人来说孕妈妈要更注重饮食细节，否则可能会对宝宝造成巨大的影响，严重的甚至可能会导致胎儿畸形，所以孕妈妈在孕期注重饮食是很重要的，接下来为孕妈妈介绍孕期要忌哪些食物：
第一、过咸过甜不能吃
孕妈妈在怀孕期间很容易患水肿和高血压，如果过多的摄入盐，可能会导致患该病发生的几率变大，Na是人体的必需元素，所以一点盐不吃也对孕妇不益，适当的摄入盐是很有必要的，比如说喝一些清淡的补汤什么的，对孕妇身体很有益。摄入糖分过多会导致孕妈妈血糖偏高，同时也可能会导致婴儿体重偏高以及增加胎儿畸形的概率，也可能会加重孕妈妈的肾脏负担，所以过甜的食物最好不要吃。
第二、高钙高脂肪不能吃
孕妈妈孕期补充营养是很有必要的，但一定要选择正确的方式，大量的摄入含钙量很高诸如牛奶，该片等对胎儿百害而无一利，出生后的宝宝可能会因为孕妈妈补钙过量而患高血钙症，可能会引起宝宝出生后颚骨变宽等不利影响，影响宝宝的正常发育。长期摄入高脂肪的食物可能会导致乳腺癌的发生，同时可能增加女儿患生殖系统癌瘤的几率
第三、容易导致流产的不能吃
孕妈妈一定啊要清楚哪些食物容易导致流产，一定要忌口。
1、螃蟹性寒，有活血化瘀的功效，尤其蟹腿，有明显堕胎的作用。
2、薏米会促使子宫收缩，可能会导致流产。
3、甲鱼和螃蟹作用大概一样，都具有堕胎作用，且鳖甲比鳖肉堕胎之力更强。
4、马齿苋性寒，能增加子宫收缩次数，易造成流产。
同时孕妈妈孕期也要忌辛辣，还有怀孕期间一定不能喝酒，会对胎儿后天性的智力发育造成一定影响，我想这点很多孕妈妈都知道。孕期一定要合理的搭配膳食，喝一些滋补的汤还是对身体很有益的，同时也对胎儿的发育有一定的好处。
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