导读：
炎炎夏日就要来了，高热的气温让人难以承受。印度地区已经出现了干旱，很多的孩子们也会帮家里打水维持生计，看到这样的新闻报道，我们还是非常庆幸我们生活在中国。虽然中国的夏天气温没有那么高，但是现在空气中弥漫的也是躁动不安的情绪，很多的准妈妈们
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炎炎夏日就要来了，高热的气温让人难以承受。印度地区已经出现了干旱，很多的孩子们也会帮家里打水维持生计，看到这样的新闻报道，我们还是非常庆幸我们生活在中国。虽然中国的夏天气温没有那么高，但是现在空气中弥漫的也是躁动不安的情绪，很多的准妈妈们也正备受煎熬，孕妇也希望喝一些饮料来解暑，提高食欲。那么孕妇可以喝一些什么样的饮料呢?
第一、温白开水
最好的选择是温白开水，因为白开水就是最好的饮料,多喝水可以补充孕妇体内流失的水分。但是切忌不能等到孕妇感觉口渴了才喝水。正确的喝水时间是每隔两小时喝一次水，一天应喝1600毫升的水。久沸的水或者是隔夜的水都不能喝，这一点也是要强调的。妇女在怀孕期间，本身就很容易出现便秘，消化不良的问题，引起妊娠斑的出现。多喝水可以润肠通便，所以多喝水对孕妇非常有利。
第二、蜂蜜水
如果长时间的和温白开水让你难以接受的话，你可以选择在喝蜂蜜水。孕妇可以每天上下午各喝一杯蜂蜜水，可预防妊娠高血压综合征、妊娠贫血、妊娠合并肝炎等疾病。对孕妇来说，蜂蜜水是良好的营养品，还能增强孕妇体质。大多数的孕妇，在怀孕期间都会出现便秘情况。蜂蜜具有润肠通便的作用，所以喝蜂蜜水能有效地预防便秘及痔疮出血。最好一天蜂蜜的食用量保持在一大勺为佳，过多食用蜂蜜会导致腹泻。喝蜂蜜水还有一个好处就是可以起到滋润皮肤、养颜美容养颜的效果，据说常喝蜂蜜水的孕妇，胎儿出生以后皮肤也会很好的哦!
第三、自制果汁饮料
自制果汁饮料也是孕妇解暑的不错选择，市面上的果汁饮料有很多的添加剂，让孕妇来喝，确实让人不放心。所以，在水果市场上买几种自己喜欢吃的水果，放在榨汁机里榨出新鲜的果汁，然后再放一些冰糖之类的调味，这样的自制果汁也是很好喝的。但是西瓜一类的凉性水果最好还是少吃，以防引起孕妇流产。
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