导读：
孕妇饮食需要特别注意，马虎大意很容易引起肠胃炎。一般是食物污染后细菌和毒素导致，发病急，一般进餐1～24小时内发病，症状为恶心、呕吐、腹痛、腹泻、食欲减退等，一般1～2天有所好转。孕妇不适合吃药，所以治疗胃肠炎可以通过饮食调养，那孕妇肠胃炎具体
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孕妇饮食需要特别注意，马虎大意很容易引起肠胃炎。一般是食物污染后细菌和毒素导致，发病急，一般进餐1～24小时内发病，症状为恶心、呕吐、腹痛、腹泻、食欲减退等，一般1～2天有所好转。孕妇不适合吃药，所以治疗胃肠炎可以通过饮食调养，那孕妇肠胃炎具体吃什么食物好呢?
孕妇肠胃炎饮食原则
1、急性肠胃炎病情稍重，排便次数增加，会有呕吐现象，这个时候应不再吃东西，彻底休息胃肠道，补充水分和电解质可以通过静脉输液的方式。较轻的患者，可以食用糖盐水，补充水和盐，调整水盐代谢紊乱的现象。
2、停止呕吐后，一般可食用清流质软食，但要少量多餐，最好是每日6～7餐。开始可以喝少量米汤、吃少量藕粉等。症状缓解些后，排便次数也会相对减少，这时可食用全流质。
3、含脂肪多的食物尽量少食，例如牛奶类奶制品、蔗糖、过甜食物还有肉类。最好禁食含有高脂肪、高糖和刺激性强烈的食品。生冷食物最好可以禁用。
4、病情好转些后，可以慢慢恢复正常饮食，建议食用的食物有：鸡肉末、虾仁、鱼肉、瘦猪肉末、豆腐、鸡蛋、脱脂奶、胡萝卜、土豆、菜花、西葫芦、冬瓜、粥、龙须面、小面片、发糕、馒头等。
5、尽量少吃酸性食物，减低对于肠胃的刺激。
良好的饮食作息习惯
1、油炸食物少吃：油炸类食物不容易消化，消化道负担被加重，多吃容易消化不良，血脂也容易增高，不利于健康。
2、腌制食物少吃：这些食物中盐分较多，可能含有某些可致癌物，多吃不利于健康。
3、忌生冷食物刺激性食物：此类食物会很大程度刺激消化道黏膜，从而引起腹泻和消化道炎症。
4、规律饮食：有规律地饮食，并且注意定时定量，会形成条件反射，对消化腺的分泌有益，更利于消化。
5、充足睡眠:有良好的休息时间，保证睡眠时间足够，并且注意补充营养，多吃一些能够容易消化的食物。
肠胃不好一般都是因为饮食不规律，不忌嘴引起，控制饮食，把住嘴，通过食疗方面合理改善，是可以养出好肠胃的，希望每个宝妈都有好胃口好身体。
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