导读：
老人受民间流传的所影响，通常对儿媳妇或别人说，在坐月子的时候千万不能洗澡洗头。很多人都相信了，一个月下来，真的不洗澡头也没洗。其实，这种做法是非常错误的。很多人都相信，造成到中年落下很多病根。如果你相信了，下面来看看为什么可以洗澡洗头。 一
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老人受民间流传的所影响，通常对儿媳妇或别人说，在坐月子的时候千万不能洗澡洗头。很多人都相信了，一个月下来，真的不洗澡头也没洗。其实，这种做法是非常错误的。很多人都相信，造成到中年落下很多病根。如果你相信了，下面来看看为什么可以洗澡洗头。
一、洗澡洗头?防止细菌感染
很多人在坐月子的时候都不能忍受不洗澡不洗头，但是怕以后受罪，就这样一个月熬过去。在过去，因为条件有限，所以不能洗澡。但是在现在，可以洗头洗澡。在坐月子期间不仅能洗澡洗头，还要勤洗。坐月子的时候最虚弱，应该保持清洁防止细菌的感染而发炎。在洗澡的时候，最好是淋浴尽量不要用盆浴。水温一般在45摄氏度即可。如果身体不太好的话，可以让婆婆或者妈妈来帮忙。洗完之后要立马吹干擦干，防止着凉。
二、利于伤口的愈合
洗澡不仅能保持清洁，还有助于伤口的愈合。洗澡使全身的皮肤血管扩张，血流也会加快，促进的血液的循环。如果在生孩子的时候有伤口，洗澡能使你的伤口快速愈合。
三、活血行气
洗澡可以解除妈妈在分娩过程中的疲劳，使她感到浑身轻松，精神舒畅。据统计，淋浴后有84%的妈妈气色都会好转，睡眠质量也大有提高，排便也很正常。此外，淋浴对乳腺分泌也很有帮助，提高乳汁的质量。
四、洗澡注意事项
每次洗澡的时间不能太长，15分钟即可。在冬天洗澡的时候，浴室温度不能过高，如果温度过高，会弥漫大量的水蒸气导致缺氧。对产妇很不利，有可能出现晕倒现象。如果伤口过大或撕伤非常严重，要等伤口愈合后再淋浴。
现在的条件比较好，跟以前大有不同，在坐月子的时候可以洗澡洗头。在洗澡的时候，如果自己身体比较虚弱可以让妈妈来帮忙。多注意那些事项，不但不会落下病根，而且对产妇的身体的恢复和宝宝的乳汁的质量也非常有帮助。
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